суббота, 22 ноября 2014 г.

Любимый ШОКОЛАДНО – ШИФОНОВЫЙ БИСКВИТ

Любимый ШОКОЛАДНО – ШИФОНОВЫЙ БИСКВИТ

В состав шифоновых бисквитов обязательно входит разрыхлитель и растительное масло, которые придают бисквиту совершенно особую, очень легкую, рассыпчато – влажную структуру. В состав шоколадно–шифонового бисквита входит еще и большое количество какао, что и обуславливает его насыщенный шоколадный цвет и вкус.
Такие бисквиты не нуждаются в пропитке.

Состав (для формы 25 см.)
Мука – 200 - 220 г (зависит от калибра яиц)
Какао – порошок – 60 г
Растворимый кофе – 1 1/3 столовой ложки
Яичные белки – 8 штук
Яичные желтки – 5 штук
Разрыхлитель – 2 чайные ложки
Сода – чайной ложки
Соль – чайной ложки
Сахар – 180 г
Сахарная пудра - 45 г
Вода – 175 мл
Растительное масло – 125 мл

Смешайте какао и растворимый кофе. Добавьте необходимое по рецепту количество теплой воды и размешайте до растворения, до однородности.
Разделите яйца на белки и желтки. Очень желательно, чтобы яйца были комнатной температуры т.к. далее мы будем взбивать белки, а белки комнатной температуры и взбиваются легче, и дают более устойчивую структуру. Следите за тем, чтобы в процессе разделения в белки не попало ни капли желтка, поскольку наличие жира очень осложняет, если не сказать делает невозможным, процесс взбивания.
Взбейте желтки со 180 г сахара до образования пышной однородной массы. Аккуратно, малыми порциями, каждый раз хорошо промешивая, введите необходимое количество растительного масла.
Так же аккуратно и постепенно вмешайте раствор какао - кофе.
Смешайте муку, разрыхлитель и соду и просейте в миску с тестом. Вмешайте муку в тесто, добившись однородной массы.
Добавьте к белкам соль. Начните взбивание на малых оборотах миксера, увеличивая скорость по мере увеличения объема взбитых белков. В хорошо взбитые белки добавьте 45 г сахара и взбивайте до устойчивых пиков, т.е. до такого состояния, чтобы сформированный на поверхности взбитых белков пик не ломался, не гнулся, а устойчиво держал форму.
Очень аккуратно введите взбитые белки в тесто. Особенно аккуратно и бережно вмешивайте первые порции белка т.к. в самом начале белки и тесто имеют разную консистенцию, которая постепенно, в процессе вмешивания белков, выравнивается. Вмешивайте белки складывающими движениями, сверху - вниз.

Вылейте тесто в форму и выпекайте в предварительно разогретой до 160 - 180"С духовке до пробы на сухую палочку (примерно 50 минут). В процессе выпечки (а особенно в первые 30 минут) дверцу духовки не открывайте! Иначе очень высока вероятность того, что бисквит осядет.
Достаньте бисквит из духовки. Очень желательно шифоновые бисквиты охлаждать в перевернутом состоянии. Для этой цели я использую 4 одинаковые по высоте чашки. Переворачиваю форму с бисквитом и устанавливаю ее с опорой на краешки чашек.

Дайте бисквиту полностью остыть и достаньте из формы.

КРЕМ
Масло сливочное - 200 г.
Нутелла - 200 г.
Сливки (жирность 35%) - 200 г.
Сахарная пудра - по вкусу.

Взбейте охлажденные сливки с пудрой до тех пор, пока от лопастей не начнет оставаться четкий рельеф
В другой миске взбейте размягченное сливочное масло с Нутеллой.
Все смешайте на малых оборотах миксера.

СБОРКА ТОРТА

Испеченный бисквит разрежьте вдоль на 3 коржа.
На каждый слой нанесите крем.

ДЛЯ ГЛАЗУРИ вам понадобится:
Какао - порошок – 1 столовая ложка
Сахар – 2 столовые ложки
Вода – 3 столовые ложки
Сливочное масло – 1 столовая ложка

Смешиваем: какао, сахар, добавляем необходимое по рецепту количество воды. Ставим на плиту и варим при постепенном нагреве и постоянном помешивании до загустения.
Обычно достаточно довести смесь до кипения и поварить 1 – 2 минуты.
Добавляем сливочное масло, размешиваем.
Покроем слегка остывшей глазурью бока и верх торта.

ДЛЯ ЗАБОРЧИКА
Шоколад 75 % - 50 г.

Вырезаем из пергаментной бумаги (я использовала файлик) полосы нужной ширины.
Шоколад разламываем на кусочки и растапливаем на водяной бане (вода не должна кипеть!) Теплый, эластичный шоколад заливаем в небольшой пергаментный корнетик. Срезаем кончик. Отсаживаем шоколад на полоску из пергамента. Затем полоски пергамента с узорами помещаем в морозильную камеру (минут на 10). После застывания шоколадный рисунок аккуратно переносим на бока торта.

Торт хорошенько охладите и перед подачей достаньте его немного пораньше, чтобы крем стал мягче.

Приятного чаепития!

Салат «Серпантин»

Салат «Серпантин»

Список ингредиентов

филе индейки варено-копчёное — 200 г
зелёный горошек консервированный — 1/2 банки
пекинская капуста — 4-5 листьев
свежий огурец — 1 шт
лук-порей — 1 шт
твёрдый сыр — 50 г
натуральный йогурт — 120 г
лимонный сок — 1 ст. ложка
Способ приготовления

Нарезать соломкой огурцы, стрелки лука-порея, индейку, твёрдый сыр натереть на тёрке, добавить зелёный горошек, белую часть лука-порея нарезать колечками. Пекинскую капусту, зелёную часть, оставить для украшения, толстую белую часть порезать соломкой и добавить в салат.

Хорошо перемешать салат и заправить йогуртом, смешанным с лимонным соком.

Дно креманок выстелить листиками пекинской капусты, выложить салат и подавать.

#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария

вторник, 18 ноября 2014 г.

Узор "Пирамидки"

Узор "Пирамидки"

узор пирамидки
Узор называется «Пирамидки», хотя можно было бы назвать и «Шишки». В любом случае, мне он показался интересным. Описания нет, только схема.
схема вязания
условные обозначения

воскресенье, 16 ноября 2014 г.

Упражнения для спины для женщин

СПИНКА
Красивая, здоровая, ровная спина – мечта любого человека, тем более женщины. Нездоровый позвоночник плохо влияет на все органы человека: легкие, бронхи, печень. Например, такое заболевание как астма, может провоцироваться проблемами с позвоночником. Для того чтобы не иметь сгорбленные плечи, необходимо постоянно держать мышцы спины в тонусе.

В чем отличия от мужских упражнений?

Упражнения для спины для женщин немного отличаются от мужских, т.к. основной задачей упражнений для мужчин является увеличение мышечной массы. Упражнения для спины для женщин необходимы в первую очередь для поддержания правильной, т.е. прямой, формы позвоночника и предупреждения болезней. Ниже будут перечислены наиболее подходящие упражнения для спины для женщин.

Упражнения для спины для женщин

Упражнения для спины для женщин.Данные упражнения для спины для женщин выполняются без дополнительного веса.

Поднимите голову вверх, вытягивая шею, пока плечи не опустятся.
Поочередно поднимите плечи как можно выше, затем выполните круговые движения плечами.
Начальное положение: кисти к плечам, стоя на коленях. Втянув живот, отведите правую ногу назад и, одновременно, левую руку вверх. Вернитесь в начальное положение. Далее выполнить то же самое, поменяв руку и ногу. Повторять 10-15 раз.
Начальное положение: лежа лицом к полу, руки вдоль туловища ладонями также к полу. Приподнимите плечи и голову, стараясь соединить лопатки. Вернитесь в начальное положение. Повторять 10-15 раз.
Начальное положение: стоя лицом к стулу, вытянутые руки на спинке стула, ноги врозь. Прогнитесь в спине медленно и также вернитесь в исходное положение. Повторять 6-8 раз.
Начальное положение: стоя на ногах, руки вдоль тела, ноги вместе. Поднимать руки через стороны вверх и опустите, и так 8-12 раз.
Начальное положение: стоя на ногах, руки за головой. Наклоняясь вперед, прогнитесь в спине, не опуская голову, смотреть вперед. Повторять 8-12 раз.
Начальное положение: лежа на спине, обе руки положить под голову, локти в стороны как можно шире. Не двигая головой и нижней частью, медленно сядьте. Повторять 6 раз.
Начальное положение: лежа лицом к полу, руки на бедрах. Поднимите верхнюю часть туловища, пытаясь не двигать нижней частью, легко покачивайтесь вверх вниз. Выполните 1 раз.
Начальное положение: сидя на полу, упершись сзади руками о пол. Поднимайте ноги вверх, затем разведите их в стороны и снова соедините. Примите начальное положение. Повторять 6-12 раз.

Сколько и когда выполнять?

Упражнения для спины для женщин.Перечисленные упражнения для спины для женщин следует выполнять каждый день, желательно после обеда. Если есть возможность, выполняйте данные упражнения 3 раза в день. Данный комплекс по времени займет не более 15 минут, но результат не заставит себя ждать. Правильная осанка, здоровый позвоночник и красивые плечи вам обеспечены. Если поначалу будут болеть мышцы спины, сделайте перерыв в один день, но не больше. Количество повторений подберите под себя.